L’ansia, come riconoscerla e combatterla

CHI prima di un momento importante, di un match o di un esame non l’ha provata? Stiamo parlando dell’ ansia. L’ansia si manifesta con sintomi diversi: per alcuni respiro accelerato, sudorazione abbondante, senso di nausea, per altri tensione, blocco dell’eloquio, incapacità di reazione. Insomma, non è una cosa piacevole. MA che cos’è l’ansia? Maria –…